Sportti – Seuraava askel
Tämä on paja sinulle, joka haluat oppia lisää liikunnasta ja harjoittelusta niin teoriassa kuin käytännössä!
Pajassa pureudutaan fyysisten ominaisuuksien, kuten nopeuden, voiman ja kestävyyden kehittämiseen, unohtamatta kuitenkaan yhdessä pelailua ja hauskanpitoa. Paja-aika jakautuu pallopeleihin, fysiikkatreeneihin ja niiden suunnitteluun yhdessä teorian pohjalta. Paja mahdollistaa joltain osin myös omien fysiikkatreenien tekemistä. Pajassa liikutaan monipuolisesti sisällä ja ulkona, joten mukaan tarvitset liikuntavarusteet erilaisiin olosuhteisiin.
Mirka Kotajärvi on liikuntaneuvoja ja hiihtosuunnistuksen maailmanmestari, jonka intohimona on oppia uutta ja tarjota oivalluksia myös muille. Mirka lähestyy liikuntaa luovasti ja yksilöllisesti kannustaen kokeilemaan omia rajojaan.
Ratsastus
Luotettavat ja sympaattiset islanninhevoset sekä ystävällinen, mutta vaativa opetus takaavat sen, että viikko Life-leirin ratsastuspajassa on yksi kesän parhaista!
Ratsastuspaja on aiempien Life-vuosien suosikkipaja, joka on tullut hetkessä täyteen! Tänä vuonna heppapajan tunnit järjestetään Iso-Tuomiston islanninhevostallilla. Tallilla on laadukkaita ja turvallisia islanninhevosia joka tasoiselle, joten erillistä tasovaatimusta ei ole.
Ratsastus tapahtuu pienemmissä tasoryhmissä. Ratsastuksen lisäksi käymme päivittäin myös teoriaa hevosenhoidosta ja varusteista sekä tutustumme hevosen lajityypilliseen käyttäytymiseen.
Mukaan tarvitset ratsastukseen sopivat pitkälahkeiset housut (verkkaritkin käyvät, mikäli et omista ratsastushousuja), varrelliset kengät (lenkkareissa ei voi ratsastaa), pitävät hanskat ja riittävästi paitoja (hevoset kuolaavat vähintään paidan per päivä ja hihattomissa paidoissa ei turvallisuussyistä saa ratsastaa). Tallilla ei ole maneesia, joten varaudu kaikenlaisiin säihin. Kypärää voit tarvittaessa lainata tallilta.
Ratsastusopettaja Ulla Kujanpää on kokenut ja innostava opettaja, jonka tunneilla opit taatusti lisää – olitpa sitten vasta hevosiin hurahtanut tai vuosikausia tunneilla käynyt konkari.
Tervetuloa mukaan!
Kuva: Sonja Holma / Hippos